Skip to Content

Tag Archives: koktajl

Koktajl kokosowo-ananasowy

Na takie dni jak dzisiejszy polecam orzeźwiający koktajl, który odżywia, odchudza i dodaje ochłody :)

 

Oto przepis:

Na ile osób: 2 porcje,

Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

  • 2 młode kokosy (można je dostać w sieci sklepów alma)
  • 1 średni ananas
  • lód

Sposób przygotowania:

Kokosy należy otworzyć od góry, odkrawając (najlepiej nożem z ząbkami) ich górną część.
Ananasa obieramy i blędujemy, dolewamy wodę z kokosów i wszystko mieszamy.
Napój podajemy w orzechu kokosów wraz z kostkami lodu.

Smacznego i udanego dnia :)

foto by: Tomek Olszewski i Artur Bugno

1 0 Continue Reading →

Koktajl z fig i melona

Oj mam dzisiaj wenę twórczą, a jaką smakowitą !!!

Chcecie skosztować mojego nowego fit koktajlu ?

0 0 Continue Reading →

Czerwony koktajl

czerwony-koktajlPo świątecznym objadaniu organizm potrzebuje zastrzyku witamin. Proponuję koktajl owocowy. Koktajl jest lekki, słodki z lekką nutą kwaśnego smaku i niezwykle orzeźwiający.

 

Z jakich owoców możesz go zrobić:

  • 2 marakuje
  • 250g truskawek
  • 150 g jagód
  • miód 1 duża łyżka
  • mięta do smaku 
6 0 Continue Reading →