Blog
2022-05-01
CHALLENGE. Pokonaj 101 km w maju i wygraj wyjazd na Camp
Udało się - Hotel Złoty Groń przekazuje jedno miejsce w formie wygranej w wyzwaniu biegowym.
CHALLENGE - ...
2022-04-06
Power jest z nami – czyli wiosenny camp Train My Way w Istebnej
Solidna dawka różnorodnych aktywności, moc atrakcji, endorfiny i mnóstwo adrenaliny - tak w kilku słowach można opisać to co działo się na obozie sportowym Spring Train...
2022-03-11
Kwadrans dla zdrowia — odc. 1 - BIODRO
Zapraszam na nowy cykl poświęcony zdrowiu i kondycji fizycznej. „Kwadrans dla zdrowia” to cykl filmików edukacyjno-instruktażowych dla osób aktywnych fizycznie, które...
2022-03-09
Jak sobie radzić ze stresem w tym trudnym czasie?
Wojna w Ukrainie. Od kilkunastu dni ten przerażający temat i sytuacja, która dzieje się zaledwie kilkaset kilometrów od nas nieustannie napawa lękiem i stresem. Nie sposób...
2022-02-28
Podejmij wyzwanie #wiosnazPalka
Ten tekst miał być zupełnie inny. Był przygotowany w zeszłym tygodniu. Miał inny wstęp i był pisany w zupełnie innych okolicznościach… Wszystkie poruszone tematy,...
2022-01-31
Hulaj z Palką - czyli dołącz do nowego wyzwania
Luty upłynie nam na kolejnym sportowym wyzwaniu. Tym razem zapraszam Was do treningu z użyciem hula-hop.
Pobierz wyzwanie do wydruku!
1 dzień 2 min
2 dzień 2...