Blog
2021-12-31
Wyzwanie noworoczne #nowyroknowaja STARTUJEMY 1 stycznia!
Nareszcie mogę podzielić się z Wami szczegółami naszego noworocznego wyzwania. Startujemy z nową energią, nowymi Partnerami i fantastycznymi nagrodami – wszystko po to,...
2021-12-16
5 tipów dzięki którym poczujesz się pięknie i zdrowo. Zapowiedź wyzwania #nowyroknowaja
Wielkimi krokami zbliża się nowy rok, a wraz z nim pojawiają się kolejne postanowienia do realizacji, które choć w teorii są godne podziwu, to jednak lubią minąć się z...
2021-12-01
GALERIA: Camp w Istebnej za nami
Listopadowy camp w Istebnej dobiegł końca. Za nami cztery fantastyczne, pełne energii dni. Przyznam, że czekałam na ten camp z niecierpliwością, bo uwielbiam urokliwe...
2021-11-26
Weź udział w wyzwaniu #zimaZPalka. Wygraj wyjazd na camp!
1 grudnia startujemy z nowym wyzwaniem sportowym, do którego zapraszamy wszystkich – niezależnie od kondycji fizycznej. Jesteś sportowym freakiem i 100 km w miesiąc to dla...
2021-11-03
Wdech, wydech… czyli jak oddychać podczas biegania?
By bieganie przynosiło maksimum korzyści i było naprawdę efektywne warto poznać prawidłową technikę oddychania. Od dzieciństwa uczy się nas oddychania przez nos. Ale czy...
2021-10-24
To był wyjątkowy czas w Arłamowie!
Za nami kolejny, fantastyczny i aktywny camp z moim ukochanym #palkateamem! Tym razem świetnie się bawiłyśmy w Arłamowie. Uwielbiam to miejsce. Jak zawsze nie brakowało...