
Suplementy diety, które warto stosować na co dzień
16.10.2020 ( aktualizacja 24.10.2021 ) autor Nikolina Magiera

Uczta kulinarna w wykonaniu Davida Gaboriaud. PRZEPIS
07.10.2020 ( aktualizacja 28.08.2021 ) autor Nikolina Magiera

Co jeść przed i po bieganiu? Przekąski biegacza
Kiedy jesteś aktywna fizycznie, dużo się ruszasz, biegasz – potrzebujesz dodatkowej porcji paliwa. Istotne jest to, żeby dodatkowe kalorie posiadały bardzo wysoką jakość. Zdrowe przekąski to źródło siły. Poniżej przedstawiam kilka pomysłów co jeść przed i po wysiłku...

Wolicie bieganie na czczo czy po posiłku?
26.05.2020 ( aktualizacja 05.03.2021 ) autor Adrianna Palka

Jak wzmocnić odporność w okresie wiosennym? PRZEPISY.
Wzmacnianie układu immunologicznego powinno być zadaniem całorocznym. Jednak w okresie jesienno-zimowym i na przedwiośniu nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje, dlatego w tym czasie powinniśmy dbać o siebie ze zdwojoną...

Witaminy i ich rola w życiu człowieka
04.02.2020autor Nikolina Magiera

PRZEPIS. Sałatka ze szpinakiem i granatem
19.01.2020autor Nikolina Magiera

Moc jest z nami – czyli jesienny camp Train My Way
21.11.2019autor Nikolina Magiera

5 sprawdzonych sposobów na dynię
31.10.2019autor Nikolina Magiera

Jedz pomarańcze na zdrowie!
27.09.2019autor Nikolina Magiera