
Wyzwanie noworoczne #nowyroknowaja STARTUJEMY 1 stycznia!
31.12.2021autor Nikolina Magiera

Wdech, wydech… czyli jak oddychać podczas biegania?
03.11.2021autor Nikolina Magiera

Lipiec, Sierpień. Wakacyjne wyzwanie sportowe. Wygraj wyjazd do Arłamowa!
29.06.2021 ( aktualizacja 30.06.2021 ) autor Nikolina Magiera

CHALLENGE. Przebiegnij 101 km w czerwcu i zgarnij super nagrody
27.05.2021 ( aktualizacja 31.05.2021 ) autor Nikolina Magiera

ZDJĘCIA. II edycja CAMPU TRAIN MY WAY
23.05.2021autor Nikolina Magiera

Trening w domu. Jak ćwiczyć, by mieć efekty?
25.11.2020 ( aktualizacja 13.05.2021 ) autor Nikolina Magiera

Gdy dopada nas kryzys…jak szukać motywacji?
15.08.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

Bieganie w maseczce czy bez?
08.05.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

Chcesz mieć smukłe ciało? Trenuj z taśmami!
05.04.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

Jak wzmocnić odporność w okresie wiosennym? PRZEPISY.
Wzmacnianie układu immunologicznego powinno być zadaniem całorocznym. Jednak w okresie jesienno-zimowym i na przedwiośniu nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje, dlatego w tym czasie powinniśmy dbać o siebie ze zdwojoną...