
Uczta kulinarna w wykonaniu Davida Gaboriaud. PRZEPIS
07.10.2020autor Nikolina Magiera

Co jeść przed i po bieganiu? Przekąski biegacza
Kiedy jesteś aktywna fizycznie, dużo się ruszasz, biegasz – potrzebujesz dodatkowej porcji paliwa. Istotne jest to, żeby dodatkowe kalorie posiadały bardzo wysoką jakość. Zdrowe przekąski to źródło siły. Poniżej przedstawiam kilka pomysłów co jeść przed i po wysiłku...

Wolicie bieganie na czczo czy po posiłku?
26.05.2020 ( aktualizacja 14.01.2021 ) autor Adrianna Palka

Jak wzmocnić odporność w okresie wiosennym? PRZEPISY.
Wzmacnianie układu immunologicznego powinno być zadaniem całorocznym. Jednak w okresie jesienno-zimowym i na przedwiośniu nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje, dlatego w tym czasie powinniśmy dbać o siebie ze zdwojoną...

PRZEPIS. Sałatka ze szpinakiem i granatem
19.01.2020autor Nikolina Magiera

5 sprawdzonych sposobów na dynię
31.10.2019autor Nikolina Magiera

Śniadania dla aktywnych. Propozycje od poniedziałku do piątku
06.09.2019autor Nikolina Magiera

Jak jeść nasiona chia? Przepis na pyszny i zdrowy koktajl
01.08.2019autor Nikolina Magiera

Burak w roli głównej – zakwas buraczany, czyli naturalny napój wzmacniający
29.07.2019 ( aktualizacja 18.02.2021 ) autor Nikolina Magiera

Kulinarna bitwa dziennikarzy – oj było gorąco!
16.05.2019autor Nikolina Magiera