
Jak sobie radzić ze stresem w tym trudnym czasie?
09.03.2022autor Nikolina Magiera

5 tipów dzięki którym poczujesz się pięknie i zdrowo. Zapowiedź wyzwania #nowyroknowaja
16.12.2021autor Nikolina Magiera

W tym trudnym czasie znajdź coś OPTYMISTYCZNEGO
22.03.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

W ten magiczny czas, nie zapominaj o tym co ważne
24.12.2019 ( aktualizacja 01.12.2020 ) autor Nikolina Magiera

Moc jest z nami – czyli jesienny camp Train My Way
21.11.2019autor Nikolina Magiera

Moje 5 minut – o odpoczynku i regeneracji
05.11.2019autor Nikolina Magiera

Jak zmotywować się do treningu?
Utrata zbędnych kilogramów, poprawa wydolności organizmu, wyrzeźbienie sylwetki – powodów, dla których rozpoczynamy aktywność fizyczną może być naprawdę wiele. Na początku towarzyszy nam zapał i motywacja, a później…sami wiecie. Wiele razy zaczynałeś/aś treningi na siłowni albo próbowałeś/aś rozpocząć przygodę...