psychologia

Moje 5 minut – o odpoczynku i regeneracji

Kult szybkości, życie w biegu, tzw. multitasking dają się coraz bardziej we znaki w naszym społeczeństwie i zaczynają być uznawane jako coś normalnego. Odpoczywamy z poczuciem winy, że przecież przed nami jeszcze cała lista zadań do wykonania. Jeżeli czujesz, że Twoje życie nabrało szaleńczego tempa, powiedz głośno: STOP! Zacznij...

Kolorowy zawrót…nie tylko głowy

O tym, że kolory mają istotny wpływ na nasze samopoczucie, wiemy nie od dziś. Ale jak właściwie wpływają one na naszą psychikę i co oznaczają? Już od najdawniejszych czasów barwa odgrywała ważną rolę zarówno wśród ludzi – ostrzegała przed niebezpieczeństwem, określała statut społeczny, ale też stanowiła świadectwo przynależności do...