Tag

Zdrowie

2023-09-29 Challenge #131kmzPalka Edycja Urodzinowa

Po moich letnich wojażach, wracam z przytupem z naszym nowym celem do zrealizowania. Tym razem mam dla Was wyjątkowy challenge. Zaproście do wyzwania minimum 7 osób. Nasza...

Bieganie Motywacja Zdrowie Ada palka Biegacz Wyzwanie

2023-09-13 Bieg charytatywny

Zapraszamy Wszystkich na bieg charytatywny „PIER(w)SI po koniakowskie stringi”, który odbędzie się w sobotę, 7 października 2023 roku.

Bieganie Motywacja Adrianna palka Zdrowie Pomagam Trenujepomagam Akcja charytatywna

2022-08-08 Kwadrans dla zdrowia - cz. 3 - KOLANO

Witam Was w trzeciej części cyklu "Kwadrans dla zdrowia". Dziś dowiecie się, jak należy dbać o kolano. Tradycyjnie przedstawimy Wam też niezbędne informacje oraz...

Bieganie Adrianna palka Trainmyway Zdrowie Adapalka Bieg Badania Kwadrans dla zdrowia

2022-04-06 Power jest z nami – czyli wiosenny camp Train My Way w Istebnej

Solidna dawka różnorodnych aktywności, moc atrakcji, endorfiny i mnóstwo adrenaliny - tak w kilku słowach można opisać to co działo się na obozie sportowym Spring Train...

Bieganie Ogólne Trening Friendstraining Motywacja Zdrowie Adapalka

2022-03-11 Kwadrans dla zdrowia — odc. 1 - BIODRO

Zapraszam na nowy cykl poświęcony zdrowiu i kondycji fizycznej. „Kwadrans dla zdrowia” to cykl filmików edukacyjno-instruktażowych dla osób aktywnych fizycznie, które...

Bieganie Motywacja Zdrowie

2022-01-31 Hulaj z Palką - czyli dołącz do nowego wyzwania

Luty upłynie nam na kolejnym sportowym wyzwaniu. Tym razem zapraszam Was do treningu z użyciem hula-hop. Pobierz wyzwanie do wydruku! 1 dzień 2 min 2 dzień 2...

Trening Zdrowie Przykładowe treningi Rodzaje treningu