
Jakie badania warto wykonać przed rozpoczęciem przygody z bieganiem?
08.06.2020 ( aktualizacja 05.03.2021 ) autor Adrianna Palka

Wolicie bieganie na czczo czy po posiłku?
26.05.2020 ( aktualizacja 05.03.2021 ) autor Adrianna Palka

Bieganie w maseczce czy bez?
08.05.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

Chcesz mieć smukłe ciało? Trenuj z taśmami!
05.04.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

W tym trudnym czasie znajdź coś OPTYMISTYCZNEGO
22.03.2020 ( aktualizacja 03.11.2020 ) autor Nikolina Magiera

Jak wzmocnić odporność w okresie wiosennym? PRZEPISY.
Wzmacnianie układu immunologicznego powinno być zadaniem całorocznym. Jednak w okresie jesienno-zimowym i na przedwiośniu nasz organizm jest szczególnie narażony na różnego rodzaju infekcje, dlatego w tym czasie powinniśmy dbać o siebie ze zdwojoną...

Nie zwlekaj, zacznij już teraz!
27.02.2020autor Nikolina Magiera

Witaminy i ich rola w życiu człowieka
04.02.2020autor Nikolina Magiera

Jak zacząć ćwiczyćMotywacjaPrzykładowe treningiRodzaje TreninguTrenerTreningTrening ogólnorozwojowyZdrowie
Co z tym nieszczęsnym wystającym brzuszkiem?
23.01.2020autor Nikolina Magiera

PRZEPIS. Sałatka ze szpinakiem i granatem
19.01.2020autor Nikolina Magiera