Luty upłynie nam na kolejnym sportowym wyzwaniu. Tym razem zapraszam Was do treningu z użyciem hula-hop.  Pobierz wyzwanie do wydruku! 1 dzień 2 min 2 dzień 2 minuty 3 dzień 2x 2 min 4 dzień 2x 2 min 5 dzień wolne 6 dzień 4 min 7 dzień 4 min 8 dzień 2x 4 min 9 dzień 2x 4 min 10 dzień  8 min 11 dzień 8 min 12 dzień wolne 13 dzień 2 x 8 min 14 dzień 2x 8 min 15 dzień 16 min 1 6 dzień 16 min 17 dzień 4x 8 min 18 dzień 4x 8 min 19 dzień wolne 20 dzień 2x 16 21 dzień 2x 16 22 dzień 20 min 23 dzień 20 min 24 dzień 3x 10 min 25 dzień 3x 10 min 26 dzień wolne 27 dzień 30 min 28 dzień 30 min Przerwa - 30” między seriami