Tag
Adapalka
2023-04-30
CHALLENGE #121kmzPalka
RUSZAMY z wyzwaniem! POKONAM minimum 121 KM W MAJU i zmobilizuję resztę do działania.
Potencjał akcji tkwi w grupie. Pokażmy swoją siłę, konsekwencję i determinację.
2022-08-22
Kwadrans dla zdrowia cz. 5 ODCINEK PIERSIOWY
Kręgosłup piersiowy, ze względu na wytwarzane połączenia, jest wyjątkowym odcinkiem kręgosłupa. W tej części cyklu “Kwadrans dla zdrowia” zajmiemy się...
2022-08-08
Kwadrans dla zdrowia - cz. 3 - KOLANO
Witam Was w trzeciej części cyklu "Kwadrans dla zdrowia". Dziś dowiecie się, jak należy dbać o kolano. Tradycyjnie przedstawimy Wam też niezbędne informacje oraz...
2022-08-01
Kwadrans dla zdrowia - odc. 2 - LĘDŹWIA
Jak dbać o lędźwia? Jak wykonać autobadanie i ćwiczyć ich mobilność? Praktyczne informacje na ten temat prezentujemy w drugiej części cyklu "Kwadrans dla...
2022-04-06
Power jest z nami – czyli wiosenny camp Train My Way w Istebnej
Solidna dawka różnorodnych aktywności, moc atrakcji, endorfiny i mnóstwo adrenaliny - tak w kilku słowach można opisać to co działo się na obozie sportowym Spring Train...
2020-10-27
Fit weekend w Arłamowie za nami!
To były prawdziwe sportowe emocje. 9 treningów, codzienne biegi i spacery wśród górskich krajobrazów. Bieszczadzki klimat niesamowicie mi się udzielił. Mam nadzieję, że...