Tag
Bieg
2023-06-28
Wyzwanie sportowe #351kmzPalka
Wakacyjne wyzwanie sportowe #351kmzPalka
Jakie będzie twoje zadanie na dwa kolejne miesiące wakacyjne?
Pokonanie minimalnej ilości km - 351 i motywowanie grupy do...
2022-08-08
Kwadrans dla zdrowia - cz. 3 - KOLANO
Witam Was w trzeciej części cyklu "Kwadrans dla zdrowia". Dziś dowiecie się, jak należy dbać o kolano. Tradycyjnie przedstawimy Wam też niezbędne informacje oraz...
2019-04-23
Syndromy przeciążeniowe u biegaczy
Syndromy przeciążeniowe u biegaczy najczęściej biorą się z błędnego prowadzenia treningu. Pamiętajmy, że oprócz samego treningu biegowego dużą uwagę należy...
2019-04-19
Bieg, biegacz, bieganie - czyli pasja biegania w kilku zdaniach.
Bieganie to pasja, sposób na życie...
Zawsze zastanawiałam się jak najlepiej opisać te określenia. Co przekazać osobie, która chce zacząć biegać i w jak...
2019-04-14
Mistrzynio wymówek!
Tak do Ciebie mówię, moja droga.
Wydaje Cię się, że w życiu coraz więcej musisz robić? Nic nie musisz, tylko możesz. To od Ciebie zależy jak będzie wyglądam...