Tag
Bieganie
2021-10-01
Biegamy i pomagamy. Wyzwanie październikowe czas start!
Wracamy z przytupem z naszym nowym wyzwaniem. Tym razem mamy dla Was wyjątkowe wydarzenie. Wyjątkowe - bo w październiku to Wy możecie pomóc i podarować komuś cień szansy...
2021-06-29
Lipiec, Sierpień. Wakacyjne wyzwanie sportowe. Wygraj wyjazd do Arłamowa!
Czerwcowy challenge biegowy przerósł nasze oczekiwania. Do facebookowej grupy #palkateam dołączyły setki nowych osób, które codziennie brały udział w wyzwaniu biegowym...
2021-05-27
CHALLENGE. Przebiegnij 101 km w czerwcu i zgarnij super nagrody
Tego jeszcze nie było. To prawdziwe wyzwanie dla wszystkich biegaczy. Ale nie tylko tych zawodowych, dopiero zaczynasz biegać? Idealnie – to wyzwanie też jest dla Ciebie....
2020-10-27
Fit weekend w Arłamowie za nami!
To były prawdziwe sportowe emocje. 9 treningów, codzienne biegi i spacery wśród górskich krajobrazów. Bieszczadzki klimat niesamowicie mi się udzielił. Mam nadzieję, że...
2020-07-20
Co jeść przed i po bieganiu? Przekąski biegacza
Kiedy jesteś aktywna fizycznie, dużo się ruszasz, biegasz – potrzebujesz dodatkowej porcji paliwa. Istotne jest to, żeby dodatkowe kalorie posiadały bardzo wysoką...
2020-07-07
Jak biegać w upale? Praktyczne wskazówki
Przegrzanie, odwodnienie, a nawet ryzyko zawału – to niektóre z uciążliwości i zagrożeń wynikających z biegania w upalne dni. Czy to oznacza, że podczas wakacji należy...