Tag
Profilaktyka
2020-02-04
Witaminy i ich rola w życiu człowieka
Zróżnicowana i dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać naszemu organizmowi najważniejszych witamin. Są to niezbędne składniki pokarmowe, potrzebne, by nasz organizm...
2020-01-28
VIDEO. Cenne minuty dla Twoich pleców
Każdego dnia Twój kręgosłup jest w użyciu. Co za tym idzie, często narażamy go na uszkodzenie. Jeżeli miewasz problemy, albo próbujesz im zapobiec codzienna dawka...
2019-11-05
Moje 5 minut – o odpoczynku i regeneracji
Kult szybkości, życie w biegu, tzw. multitasking dają się coraz bardziej we znaki w naszym społeczeństwie i zaczynają być uznawane jako coś normalnego. Odpoczywamy z...
2019-07-29
Burak w roli głównej – zakwas buraczany, czyli naturalny napój wzmacniający
Zakwas z buraków jest pysznym i naturalnym probiotykiem. Ten zdrowotny napój energetyczny ma szereg zastosowań prozdrowotnych, wzmacnia krew i odporność, obniża poziom...
2019-06-18
5 najczęstszych objawów odwodnienia
Woda jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest podstawowym elementem budulcowym, występuje we wszystkich tkankach, narządach oraz płynach...
2019-06-14
Zdrowie pod kontrolą. Nie zapomnij o regularnym badaniu
Nie od dziś wiadomo, że najważniejsza jest profilaktyka, a badania są ważnym elementem dbania o dobrą kondycję oraz monitorowania stanu naszego zdrowia. Ogólne badania...