To były prawdziwe sportowe emocje. 9 treningów, codzienne biegi i spacery wśród górskich krajobrazów. Bieszczadzki klimat niesamowicie mi się udzielił. Mam nadzieję, że Wam też.
Aktywności sportowych w hotelu „Arłamów” nie brakuje – o tym każdy wie. A co, jeśli dodatkowo zorganizuje się fitekipa wspaniałych uczestniczek i uczestników #palkateam? Z takiej mieszanki musi wyjść prawdziwa sportowa petarda! I tak było, tylko w ciągu 3,5 dnia zrealizowaliśmy:
✖️Ponad 30 000 kroków dziennie.
✖️17 km na rozruchach.
✖️9 treningów w 3,5 dnia.
✖️2 treningi metodą TRAIN MY WAY.
✖️1 boot camp.
✖️Panel rozciągania z wykorzystaniem rollera i piłeczki lacrosse.
✖️4 KILLER TABATY.
UDAŁO SIĘ?
W tych ciężkich czasach...
WARTO BYŁO DLA KAŻDEJ SEKUNDY.
Warto było dla każdej uśmiechniętej twarzy.
Warto było dla każdego bolącego mięśnia.
Dziękuję Wam za tak liczną obecność oraz aktywność podczas zajęć – była moc! Hotelowi „Arłamów” dziękuję za wspaniałą gościnę, klimat i życzliwość, dzięki czemu ten weekend na długo pozostanie w mojej pamięci!
Zobacz więcej
-
Bieganie 2018-07-18Lubicie trenować z muzyką? Czy Wam to przeszkadza? Ja kocham trenować z muzyką. Szybciej mija mi czas w czasie...
-
Bieganie 2018-05-22Co to jest Fitness Walking? Na co dzień pracuję jako trener personalny. Głównie zajmuję się...
-
Ogólne 2018-10-23Ewuniu na wstępie dziękuję Ci za ten wspaniały i niezwykle kreatywny dzień! Może przedstawię w ogóle...
-
Bieganie 2018-04-05Za co kocham bieganie? Za pewność siebie! Za poznawanie wspaniałych ludzi na swojej drodze.Za zwiedzanie...