BellyBook

Jak schudnąć z brzucha i cieszyć się szczupłą sylwetką?

BellyBook to kompleksowy poradnik, zawierający prosty, aczkolwiek skuteczny jadłospis dla osób, które chcą wyrzeźbić brzuch, zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie. W ebooku możecie m.in. poznać (i wydrukować!) przydatną listę zakupów. Warto powiesić ją na lodówce lub zawsze mieć pod ręką, żeby uniknąć przypadkowego kupowania zbędnych produktów.

Dla kogo jest BellyBook?

• dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą wyrzeźbić brzuch
• dla osób dbających o sylwetkę
• dla osób, które dopiero zaczynają przygodę ze zdrowym stylem życia, ale nie wiedzą od czego zacząć
• dla osób aktywnych, które szukają inspiracji i motywacji do dalszej pracy nad sobą
• dla tych, którzy pomimo diety i ćwiczeń nadal skarżą się na „wystający brzuszek”
• dla wszystkich dbających o zdrowie i dobre samopoczucie

Co znajdę w BellyBooku?

• porady dietetyczne i żywieniowe
• listę zakupów gotową do wydruku
• zestaw skutecznych ćwiczeń zarówno bez sprzętu jak i ze sprzętem
• ćwiczenia, które możesz wykonać w domu, plenerze i na siłowni
• dostęp do treningów na moim kanale YouTube
• miesięczny plan treningowy
• porady kosmetyczne, przepisy na domowe peelingi
• garść motywacji i inspiracji do pracy nad zdrowiem i sylwetką
• poznasz najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania
• dowiesz się co oznacza lista produktów zakazanych
• wiele tipów na skuteczne odchudzanie