Wyznaczajmy,
realizujmy cele
Stworzyłam tę stronę z zamiarem zachęcenia Was do aktywnego spędzania wolnego czasu – zmiany złych nawyków dotyczących żywienia, treningu oraz stylu życia.
Podejmujesz decyzję o rozpoczęciu systematycznego wysiłku. Zacznij działać metodycznie aby łatwiej osiągnąć sukces.
O mnieBellybook poradnik
Runbook dla biegaczy
Istebna 2022
Kalendarz 2023
Trening online
Proces budowy sportowej sylwetki opiera się na trzech bardzo ważnych filarach. Są nimi trening, dieta i regeneracja.
Produkty
Co na blogu
Partnerzy
Poznajmy się
Jeżeli masz pytania, chcesz dowiedzieć się jak pracujemy, coś więcej o naszej grupie. Napisz do mnie. Chętnie udzielę dodatkowych informacji.
