Blog
2022-08-08
Kwadrans dla zdrowia - cz. 3 - KOLANO
Witam Was w trzeciej części cyklu "Kwadrans dla zdrowia". Dziś dowiecie się, jak należy dbać o kolano. Tradycyjnie przedstawimy Wam też niezbędne informacje oraz...
2022-08-01
Kwadrans dla zdrowia - odc. 2 - LĘDŹWIA
Jak dbać o lędźwia? Jak wykonać autobadanie i ćwiczyć ich mobilność? Praktyczne informacje na ten temat prezentujemy w drugiej części cyklu "Kwadrans dla...
2022-05-01
CHALLENGE. Pokonaj 101 km w maju i wygraj wyjazd na Camp
Udało się - Hotel Złoty Groń przekazuje jedno miejsce w formie wygranej w wyzwaniu biegowym.
CHALLENGE - ...
2022-04-06
Power jest z nami – czyli wiosenny camp Train My Way w Istebnej
Solidna dawka różnorodnych aktywności, moc atrakcji, endorfiny i mnóstwo adrenaliny - tak w kilku słowach można opisać to co działo się na obozie sportowym Spring Train...
2022-03-11
Kwadrans dla zdrowia — odc. 1 - BIODRO
Zapraszam na nowy cykl poświęcony zdrowiu i kondycji fizycznej. „Kwadrans dla zdrowia” to cykl filmików edukacyjno-instruktażowych dla osób aktywnych fizycznie, które...
2022-03-09
Jak sobie radzić ze stresem w tym trudnym czasie?
Wojna w Ukrainie. Od kilkunastu dni ten przerażający temat i sytuacja, która dzieje się zaledwie kilkaset kilometrów od nas nieustannie napawa lękiem i stresem. Nie sposób...